A  busca de Bem estar é uma constante em nossa época.Bem estar não só físico como emocional são altamente recomendáveis. O equilíbrio pode ser obtido pela prática de atividade física regularmente e prazerosa para cada um.Conciliar uma dieta rica e balanceada também é um dos pilares de bem estar.
O sono é restaurador e revigora as energias gastas durante o dia.Atividades de lazer não devem ser esquecidas na rotina habitual da semana. Estes momentos podem com certeza revigorar não só o corpo e a mente assim como o espírito.Não se abata pelo estresse,procure sempre o quanto antes seu equilíbrio- A vida vale a pena ser vivida e como diz a canção- "... é  preciso saber viver..."
Dra. Rosângela Santos
 

 

Dra Rosângela Santos - Alergista                                www.alergodicas.com.br

 

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